DAS sind die Wundermittel zum Abnehmen

Schnell die überflüssigen Kilos verlieren – der Traum von sehr vielen Menschen. Wir alle kennen die Tabletten und Pillen aus dem Handel, die dir im Handumdrehen einen makellosen Körper zaubern sollen. Doch wir zeigen euch gesunde und natürliche Lebensmittel, die vor allem den Fettstoffwechsel anregen und das Hungergefühl unterdrücken sollen. Chia-Samen: Durch die enorme Quelleigenschaft dehnen sich die Samen im Magen zu einer gelartigen Masse aus, wodurch man einen Sättigungseffekt bekommt. Dabei ist es aber sehr wichtig, die Powersamen mit ausreichend Flüssigkeit zu verzehren. Die Samen enthalten auch eine Reihe…

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Richtige Pflege – Wellness für deinen Körper!

Abschalten, dem Alltag entfliehen und einfach nur entspannen – viele Menschen nutzen Wellness und Pflegeroutinen als eine Auszeit von der hektischen Routine. Wir erzählen euch, welche Wellness- und Hautpflegetrends besonders angesagt sind. Wellness-Trends: – Heilendes Klangbad: Töne und Frequenzen haben nicht nur einen großen Einfluss auf unsere Sinne, sondern auch auf unseren Körper. Ebenso wie warmes Wasser machen sie uns empfänglicher für Entspannung und kreative Gedanken. – Massagen: Massagen sind eine sehr wirkungsvolle Methode, um Spannungen abzubauen und Blockaden zu lösen. Sie schaffen ein Gefühl der Leichtigkeit und fördern die…

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